篮球培训/篮球培训班/篮球教学/篮球技术/篮球视频/篮球课堂/篮球辅导/中考篮球/篮球/nba/篮球馆
微风体育商城


篮球培训/篮球培训班/篮球教学/篮球技术/篮球视频/篮球课堂/篮球辅导/中考篮球/篮球/nba/篮球馆

北京微风体育欢迎您 北京微风体育欢迎您 北京微风体育欢迎您

 

 

 
乒乓球器材选购-选择球拍
  首先要选择的是握法,一般来说分为直拍和横拍两种。
  乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法,基本上采用横拍,后来乒乓球运动发展到亚洲、产生了直握球拍。 据说横拍直拍的不同是由欧亚人不同的饮食习惯决定的,欧洲人餐具多为刀叉,习惯横握;亚洲人使筷子的较多,习惯直握。 这种说法不无道理,但是球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。欧洲选手人高马大,步阔营长,身体移动范围大,中选台优势明显,选择横拍可以大刀阔斧地进攻,发挥力量型的长处。而以中国人为代表的亚洲选手一般个子不高,护台面积小,中远台移动不如欧洲选手范围大。但亚洲人反应快,头脑灵活,尤其是台内处理小球快捷多变,选择直拍能有效地发挥其变化多、腕部动作灵活等长处。当然,这只是就欧亚人种的基础特点而言,不一定适用于每一个人。近年来,欧洲选手中也出现了卡列尼茨这样的直拍好手, 而中国人当中也产生了第一个横拍世界冠军------孔令辉。

   怎样选择乒乓球拍  
   确定握法后,就要选择使用何种胶皮的海绵拍,这和自身要形成的打法密切相关:
   (一)正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国 选手最传统的球拍。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一批批世界冠军都采 用正胶海拙扫,26届亚特兰大奥运会冠军刘国梁也是用正胶海绵拍击退了各路好 手。它的特点是弹性好,击球稳且速度快,适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵 拍不容易吃各种旋转,正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转,所以正胶球拍虽 然拉不出强有力的弧圈球,但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。 刘国梁对罗茨科普夫一战最能说明问题。相持球上刘国梁明显处于劣势,但刘国梁 在台内摆短时总能先对手一步抢攻,赢得主动,而且由于正胶球速非常快,一般一 板就可打死而避免形成相持。如果你觉得自己手腕动作灵活,而大臂和腰腹力量不 够,那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
 
   (二)生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球有下沉,搓球旋转弱,适合近台选手使用。我们熟悉的王涛,他的反手用的就是生胶, 由于生胶有减转的作用,因此特别容易控制球。尤其是反手拨打台内短球时更是得心 应手,所以像陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法,以便摆短时求得主动,同时又 能节省体力。王涛的反手弹打如今已成世界一绝,而南朝鲜以玄静和、朴境爱代表的 一批女选手采用直拍生胶的打法更是独树一帜,快速和抢先上手威胁较大。

  (三)反胶海绵拍,反胶就是粘贴时向下、粘性较大的光面向上的一种胶皮,这 是现在最常见的球拍,几乎100的欧洲选手均采用此种胶皮,亚洲选手也有近80%使用。 反胶打球的旋转力特强,所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。 瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革等弧圈结合快攻打法、盖亭、王涛、孔令辉等快 攻结合弧圈打法的选手们是清一色的反胶。当然,反胶容易制造旋转,也容易吃转儿,掌握有一定难度。

  (四)防守型海绵拍。防守型技术一般以削球为主,也属于旋转型打法,故而横拍削球手正于多以反胶为主,反手则花祥繁多。像丁松,他反手用正胶,削出的球介乎转与不转之间,而且随来球旋转强弱产生变化,令对手判断经常失误。而陈新华反手则采用长胶,这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮,旋转变化相当大,对方拉过来的球越转,削回去的越转,而且击球下沉,对方不容易借力发力。进攻型球员也经常采用防守型海绵拍以弥补其反手的不足,像蔡振华,他反手使用防守型海绵拍,类似反胶而且无粘性,击球力量减弱,下沉飘忽,令对手难以按常规判断,对弧圈阅球尤为奏效,故而被称为"防弧圈型胶皮"。 对于初学者来说,一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板,并且随 著球技的长进,结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法。
北京微风体育 乒乓球培训收费标准

班级

课时

学费

教学内容



4-6人

12

600元/人

教学内容:
    1.球拍的保养与维护,场地、器材等常识介绍
    2.准备姿势,正反手握拍姿势,正反手原地击球及移动击球技术;
    3.步法、站位及移动技术;发球技术;正反手上旋、下旋球练习;简单讲解裁判法以及裁判规则。

20

900元/人

2人

12

1200元/人

20

1600元/人



4人

12

700/人

教学内容:
    1.巩固初级班教学内容,强化正手及反手攻球练习;
    2. 提高步法灵活性、协调性练习;提高步法、移动技术;专项技术和基本身体素质练习;
    3.学习搓球、削球技术;基本战术讲解以及在比赛中的运用。积累实战经验,提高技战术在比赛中的综合运用能力。

20

1200/人

2人

12

1200元/人

20

1600元/人

私教班

12

1200/人

依据学员水平授课

学员自主选择上课时间、地点
(场地费自理)

20

1800/人

专项班

6

900/人

针对性提高某项技术

亲情班

12

1800/班

2人,依据学员水平,安排上课内容

(场地费自理)

12

2000/班

3人,因材施教,针对性强

长训班

30

1500元/人

初级班和提高班所学内容,依据学生水平授课,周三晚上18:00-20:00

团体班

12

2000/班

4-6人团体报名,可指定场地,场地费自理,微风体育乒乓球馆场地费:10元/小时


    报名电话: 4006-030-090

                                 乒乓球基础知识
A:入门教程
    乒球奖杯名称由来   乒乓球起源   基本步法    握拍法  发球技术   接发球技术
B:器材选购技巧
    选购胶皮海绵的参考   怎样选择乒乓球拍   球拍测试   球拍的规则规定
    球拍的性能     有关长胶
C:实战技术
    乒乓球基本战术     乒乓技术的基本因素   判断来球     击球时间
    击球位置     击球力量的运用
 
备 注:
     为给运动爱好者提供便捷的学习条件,更好的服务于学员,北京微风体育可根据学员的需求派教练到北京市区内的其他场地进行私教授课,收费标准:120元(二级运动员)-150元(一级运动员)/课时,60分钟/课时,每次2课时,场地费用由学员承担 。
     学费需要在第一次上课前一次性付清
     如需进一步咨询乒乓球培训相关事宜,请电话联系



 
     网站简介    版权声名    法律顾问    技术支持    客户服务    友情链接   
地址:北京市朝阳区安定路1号 国家奥林匹克体育中心 英东游泳馆东侧2001室-乘车路线图
Copyright 2006-2008 doooo.com.cn Inc.All rights reserved.
 北京微风体育版权所有   京ICP备06061215号 PageRank